Версия для слабовидящих
Путь: Главная Уголок безопасностиЗдоровым быть модноСоветы врача

Меню:


Яндекс.Метрика


    ГРИПП: меры профилактики

    Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

    Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

    Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например: чихают или кашляют. Находитесь от них на расстоянии не менее 1 метра.

    Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

    Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.

    Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

    Увлажняйте воздух в помещении, где находитесь.

    Ешьте больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

    Ешьте больше блюд с добавлением чеснока и лука.

    Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

    Не занимайтесь самолечением.

    При первых проявлениях заболевания (подъем температуры, общее недомогание, головная боль, кашель) нельзя посещать работу, учебное заведение, направлять ребенка в детский сад. Необходимо вызвать врача на дом. 

    Случайное изображение:

    Турнир по хоккею

     

    Соловецкая школа, при копирование материала с сайта, ссылка обязательна.